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76cm waist
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 68,19g | Prot: 153,50g | Carbs: 283,16g.
Café da Manhã: Plantains , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Tesco Hazelnuts. Jantar: Alpro Unsweetened Almond Milk, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Lanches/Outros: Peaches , Eridanous Almond Halva. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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