Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 49,14g | Carbs: 99,54g.
Café da Manhã: Farmer Nuss-Variation, DM Bio Quinoa Dreierlei, Aldi Bio Amaranth Pops, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Lanches/Outros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Google Fit - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ToniasWelt
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