Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 114,50g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Almoço: Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Говядина Отварная, Рис Вареный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Lanches/Outros: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Перец Острый Жареный, Перец Острый Жареный, Рис Вареный, Семушка Чернослив с Косточкой, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|