Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 64,18g | Prot: 112,86g | Carbs: 129,37g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Natur Foods Манго Лепестки, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Арбуз, Варенье из Смородины, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|