|
Вчера Джампинг (батут) дал свой результат. Отвес есть,результат виден и я этому рада. Всем доброго утра!!!
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 58,00g | Carbs: 174,05g.
Café da Manhã: Яблоко, Кофе с Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Картошка Печеная, Винегрет. Jantar: Шарлиз Шоколадная Паста, Виноград, Молоко, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Запеканка с Манкой, Груша. mais...
|
|
149 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|