Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1569 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 66,34g | Carbs: 194,72g.
Café da Manhã: Nutella, Marmelade, Vollkornbrot, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. Almoço: Reis (Gekocht), Entenfleisch, Joghurt auf Frucht. Jantar: Senf, Brötchen, Bockwurst. Lanches/Outros: Bananen, Puffreis mit Vollmilchschokolade, Clementinen, Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
heut gehts neu los!!!
hab meinen etb jetzt auf 1400 kcal pro tag reduziert!
mit 1700 kcal pro tag geht mir das zu langsam...scheiße ich hab nur noch 3 monate bis zur HOCHZEIT!!!!
23 jan 13 por membro: 77IJB
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