Jornal de ChiaraKW, 27 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
92,4 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1759 kcal Gord: 51,53g | Prot: 51,14g | Carbs: 277,02g.   Almoço: Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Rama Cremefine 7%, Zucchini, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Kiwi, Bio Company Galiamelone. Jantar: Mandarine, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kühne Feine Cornichons , Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Dill. Lanches/Outros: Pizzabrötchen, Pflaumenkuchen. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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