Jornal de tessaanade, 27 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
65 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1173 kcal Gord: 47,16g | Prot: 58,49g | Carbs: 131,96g.   Café da Manhã: Lumpia Ayam, Telur Ceplok, Pisang Goreng. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Jengkol, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Jengkol, Telur Ceplok, Nasi Putih. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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