Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 126,08g | Carbs: 47,40g.
Almoço: 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 밀크플러스. Jantar: 장어구이, 소주 소주. Lanches/Outros: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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