Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 66,04g | Carbs: 76,27g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Bio Kul Plain Yogurt, Lemon, Selada Daun Hijau. Almoço: Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Alpukat, Ubi Jalar (Manis), Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi, Selada Daun Hijau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GO47GO47
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