Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 72,99g | Prot: 182,08g | Carbs: 148,92g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Шпинат, Руккола, Петрушка, Яйцо Куриное, Лечо с Сах.Замом (Matkovaolga), Яйцо Куриное, Лента Творог 5%, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . Almoço: Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Грудка на Кефире с Овощами, Бисквит Шоколадный с Кремом из Риккоты и Кокосового Урбеча, Образ Жизни Ячмень Резаный. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|