Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 79,24g | Prot: 41,62g | Carbs: 129,33g.
Café da Manhã: 7-11 御飯團, 台灣比菲多 慢熟希臘式焦香優格, 萬歲牌 和風堅果綜合果, 泡茶. Almoço: 五花肉, 玉米筍, 控肉, 花椰菜, 7-11 蒸地瓜, 炒茄子. Jantar: 控肉, 平菇, 蛋花湯, 炒青菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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