Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 124,78g | Carbs: 132,96g.
Almoço: Pirinç Pilavı, Lavaş, Mevsim Salata, Tavuk Şiş. Jantar: Bal, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Tavuk (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Beypazarı Maden Suyu. mais...
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920 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ahm45
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