Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 73,28g | Carbs: 115,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной. Jantar: Кофе с Молоком, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины. Lanches/Outros: Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|