Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 41,66g | Prot: 77,61g | Carbs: 218,16g.
Café da Manhã: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Almoço: Pikok Parówki z Indyka, Ogórek Kwaszony, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Almette Almette z Ziołami. Jantar: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Serem, Zupa Pomidorowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Lajkonik Paluszki. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
znowu pojadłaś Oreo i Twixów??;)
26 ago 19 por membro: Na_ti
|
Hahah, teraz codziennie jem słodycze czy coś 😅 pojadam, bo jak jestem na masie to sobie pozwalam 😂😂😂
Jeszcze w czwartej wypad w góry, więc wtedy będzie niezłe combo 😁😂
27 ago 19 por membro: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fit_andzia
|