Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Gord: 85,84g | Prot: 177,10g | Carbs: 400,71g.
Café da Manhã: Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder, Schiff Glucosamina, Herbalife CR7 Drive, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, KIR Jamón De Pavo Virginia, Chile Serrano, Huevo. Jantar: Tomates, Lechuga, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Camarones, Queso Fresco, Aguacate, Plátano Macho, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Arrachera, Yuca Frita, Jugo de Maracuya, Arepa con Queso, Jugo de Piña. Lanches/Outros: Squirt Refresco Toronja con Pepino y Limon, Electrolit Suero Rehidratante. mais...
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294 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.A. Quintero
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