Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 64,10g | Carbs: 246,87g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycelopes1
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