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Hilfe ! 0,7kg Zunahme in 1 Woche... aber Bauchumfang ist Minus 2 cm ! Fühle mich generell „schlanker“
Habe letzte Woche an 6 Tagen Sport gemacht und mein Durchschnitts ETB ist auch ok...
Ich gehe heute Abend ins Fitnessstudio und laufe im Intervall... vielleicht zeigt die Waage Morgen etwas Erbarmen mit mir...
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 105,71g | Carbs: 194,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Verival Bio Bircher Porridge , Mandeln, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Geschälte Tomaten, Zucchininudeln. Jantar: J. D. Gross Arriba 85%, Weintrauben, Äpfel, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Katjes Wunderland, Weintrauben. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, ich kenne das selbe Problem im Moment. Die Waage zeigt mehr und das Maßband weniger. Ich denke nicht mehr drüber nach, da ja auch die Kleidung weiter wird. 😊
26 ago 19 por membro: Seybo
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Moin Seybo, du hast recht, solange die Klamotten sitzen, teilweise sogar zu weit werden, müssten wir auf den richtigen Weg sein... aber es ist schon komisch wie Zahl auf der Waage einem zum grübeln bringt ... 🤷🏻♀️
26 ago 19 por membro: fitnesslady83
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Histórico de Peso de fitnesslady83
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