Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2013
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 54,23g | Carbs: 268,31g.
Café da Manhã: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Almoço: Vegetables and Rice Wrap Sandwich. Jantar: Sweet Potato, Mellow Portobello Mushroom Burger. Lanches/Outros: Sugarfree Sweet Berry Gum, Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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