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Wow, da stellt man sich auf die Waage und denkt was sie wohl heute schönes anzeigt. Bäm 1 Kilo weniger. Wow wow wow. 👍🏻💪🏻🥳😊
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76,6 kg
Perdidos até agora: 63,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 61,61g | Carbs: 61,16g.
Café da Manhã: Ja! Ananasstücke, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Brunch Legere, Dinkelbrötchen. Almoço: Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf. Jantar: Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Leicht , Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Meggle Joghurtbutter, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Lanches/Outros: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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