Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 109,73g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, For Good People Овсяные Хлопья, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком. Almoço: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помело, Nutiva Семена Чиа, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|