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Das gewohnte Montagshoch und Wasser🤷♀️ Da stellt sich mir die Frage: Macht zwei 3 Stunden später wiegen sooo viel aus?
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68,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 42,19g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: Crop's Fruit Mix Sangria, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft. Almoço: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Baktat Couscous Moyen Original. Jantar: Ja! Nusskern-Mischung, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Avocado, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Griesson Soft Cake Minis, KitKat Mini, RUF Unser Schokoletto. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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