Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 49,55g | Prot: 96,20g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Almoço: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. Jantar: Филе Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Mixbar Арахис в Карамели, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|