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Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2174 kcal
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68,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 88,06g | Carbs: 162,94g.
Café da Manhã: Grafschafter Balance Brot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rookhus Forellenfilets Natur, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Gutfried Corned Turkey. Jantar: Lidl Heidelbeeren, Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Balance Brot. Lanches/Outros: Flensburger Pilsener. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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26 ago 19 por membro: thore72
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Histórico de Peso de thore72
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