Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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463 kcal
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Gord: 14,08g | Prot: 32,84g | Carbs: 57,02g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Watermelon, Lamb, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Snapper (Fish) (Mixed Species) , Cos or Romaine Lettuce. Jantar: McDonald's Spicy Chicken Bites, Watermelon. Lanches/Outros: Granola. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 48 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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