Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 53,48g | Carbs: 188,73g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 雜糧飯, 福記 滷蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Almoço: Subway 素食蔬菜潛艇堡. Jantar: 菠蘿（加果汁罐頭裝）, 雜糧飯, 紅鷹牌 特製蕃茄汁鯖魚, 炒韭菜, 炒豆芽, 蝦丸, 煮熟的茄子, 雞捲, 貢丸, 芋頭, 油飯. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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