Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 58,59g | Carbs: 159,79g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Almoço: Rempeyek, Soto Mie. Jantar: Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Saus Tomat, Tempe Goreng, Telur Dadar, Mayora Teh Pucuk Harum. mais...
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3427 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 9 minutos, Descansar - 6 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evaheru
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