Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 161,96g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Almoço: Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Jantar: Карусель Хлеб Сергеевский, Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|