Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 77,69g | Prot: 79,98g | Carbs: 130,87g.
Café da Manhã: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 安佳 起司片 (21克), 玉米蛋餅. Almoço: 玉米筍, 五花肉, 7-11 蒸地瓜, 炒空心菜, 花椰菜. Jantar: 炒四季豆, 7-11 鮭魚味噌湯 (255克). Lanches/Outros: 珍珠, 綠茶, 豬肉餡餅. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yingchiehyeh
|