|
Мучительный выбор почти каждре утро -- яйца с беконом или творог-ряженка-сливки. Первое даже красиво: яйца-пашот (белое с желтым) на листьях салата (зеленое), помидоры (красные), 5 оливок (черные) -- просто палитра, не блюдо. А ряженку и сливки люблю до икоты. Решила поддаться всем соблазнам: сегодня завтрак -- все самые жирные молочные продукты, включая пармезан. А яйцо-пашот с беконом -- на обед в 16 часов. И до утра о еде не думать.
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 72,51g | Prot: 43,72g | Carbs: 90,77g.
Café da Manhã: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Абрикос, Миндаль, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе с Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. mais...
|
peso estável
|