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1:00 7:20
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59 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 35,23g | Prot: 85,70g | Carbs: 50,57g.
Café da Manhã: Beterrabas, Quaker Oat Bran, Canastra Queijo Minas Artesanal, Max Titanium L-Glutamina, Ovo Mexido, Universal Creatina, DIM Albumina, Limão, Da Terrinha Tapioca, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Chicória, Repolho Verde Cozido, Ervilhas, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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