Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 143,85g | Prot: 58,29g | Carbs: 210,45g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Миндаль, Кешью, Помидоры, Петрушка, Gusto Майонез, Своя Лінія Сыр Гауда, Пирятин Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Рыба Копченая, Гречка, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Jantar: Ласунка Гран-При Малина , Виноград, Персик. Lanches/Outros: М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка, Волошкове Поле Сир Адигейский, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|