Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 83,11g | Prot: 133,93g | Carbs: 286,36g.
Café da Manhã: Курага, Кетчуп, Филе Индейки, Жареное Яйцо. Almoço: Чернослив, Кинто Соус Ткемали, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Jantar: Финик, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Lanches/Outros: Арбуз, Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de дутый
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