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Gestern ordentlich gesündigt 😜 egal musste sein und tat gut. Ab heute wieder artig und gleich noch zum Sport, dann sieht es morgen wieder hoffentlich anders aus
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 19,86g | Prot: 58,28g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: Foodspring Wheel Protein Erdbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Fleischwerke Zimmermann Schwäbische Maultaschen in Brühe. Jantar: Gurke (mit Schale), IBIS Fitte Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Berida Lachsforelle in Scheiben. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Moin Tanja - Hauptsache es war lecker 😋. Schönen ☀️tag.
25 ago 19 por membro: AjnatN
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guten Morgen und einen tollen erfolgreichen Tag wünsche ich dir
25 ago 19 por membro: dornfelder09
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Man muss sich auch mal was gönnen! Schönen Sonntag 🙋🏻♀️
25 ago 19 por membro: Ini37
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Guten Morgen liebe Tanja, ist doch alles super, viel Spaß beim Sporteln und einen schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
25 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja. Schönen Abend gehabt und noch im grünen Bereich - passt 👍Schönen Sonntag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
25 ago 19 por membro: wuschel_75
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Danke ihr Lieben 🥰 und @Wuschel ich bin noch blau 😜
25 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Schon klar - meinte noch unter deinem Ziel. Also alles gut 😊
25 ago 19 por membro: wuschel_75
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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