Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 85,29g | Carbs: 137,91g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Какао-Порошок (Несладкий), Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Jantar: Ичалки Сыр Диетический 27%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Творог 5%, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2102
|