Jornal de annacomda, 25 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
50,3 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1748 kcal Gord: 41,34g | Prot: 117,55g | Carbs: 215,36g.   Café da Manhã: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Carrefour Yaourt Nature, Kiwi. Almoço: Babybel Mini Roulés, Champignons, Pêches, Carrefour Haricots Verts Plats, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde, Oignons, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Melon. Jantar: Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Lentilles Vertes, Liebig Soupe à la Chinoise, Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Mirabelle, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde, Oignons, Champignons, Carrefour Crème Fraîche 4%. Lanches/Outros: Fraises, 7UP 7UP Free Zéro Sucres, Mûres. mais...
2279 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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