Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 / BU 98 cm/ BZ 4,2 mmol/l / RR 111/59
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77,4 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 29,98g | Prot: 127,90g | Carbs: 102,08g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Pere Eugene Camembert Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen, Wasa Mjölk, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Tassimo Café Crema, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ei, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Edeka Rhabarber TK. Jantar: Sonnenblumenöl, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Bautz'ner Brutzel Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Weizenbrötchen, Edeka Putenschnitzel . Lanches/Outros: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. mais...
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3034 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 43 minutos, Google Fit - 22 horas e 17 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
25 ago 19 por membro: MikeSierra1968
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Guten Morgen 🙋 schönen Sonntag für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Morgen🙋, hab du auch einen wunderschönen Sonntag☕🌞🍀🌼
25 ago 19 por membro: ChipBobo
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Wünsche dir auch einen schönen Sonntag ☀️☀️
25 ago 19 por membro: Strooti7
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Guten Morgen, auch einen schönen Sonntag 🌞😊
25 ago 19 por membro: Seybo
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Histórico de Peso de phideta
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