Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2383 kcal
|
Gord: 73,49g | Prot: 110,39g | Carbs: 316,21g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Пирожное Трюфельное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каша пшенная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Сахар, суп с вермишелью, Камбала запеченая, Макфа. Jantar: Макфа, Макфа. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Ашан Финики , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каждый День Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Оладьи. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
 Comentários
Доброго утра, Даша! Солнечного дня! Даш, ты лучше меня знаешь, что это водичка. И она уйдёт)🤗
24 ago 19 por membro: Komunadototznaet777
|
Доброе, да знаю, вчера тренировка была, сегодня сегодня все болит. Я вообще не очень с весом заморачиваюсь, взвешивают ради интереса, наблюдаю за колебаниями. Это мой третий подъем, я уже все свои цифры знаю
24 ago 19 por membro: 8800775
|
Влезла в джинсы 28 размера, которые прошлым летом только до колен натягивала, а весной надевала, но не застегивались, и не просто влезла, а они с меня падают
25 ago 19 por membro: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|