Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 148,24g | Carbs: 297,05g.
Café da Manhã: Danone Iogurte de Coco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral. Almoço: Habib's Batata Frita, Baked Potato Batata Assada , Extra Frango Assado, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Jantar: Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisfreitaz
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