Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 17,24g | Prot: 80,19g | Carbs: 70,96g.
Café da Manhã: Herbalife Hydrate, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control , Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Te NRG. Almoço: Silk Leche de Almendra Vainilla sin Azúcar, Jif Crema de Cacahuate, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold. Jantar: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Choco Avellana. Lanches/Outros: Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Te NRG. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Helíptica - 1 hora e 20 minutos, Abdominal - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.A. Quintero
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