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apakah ini salah timbangan? kok turun ya... bikin hati gembira. semoga benar adanya. besok pagi nimbang lagi. berkurang apa nggak ya....
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 65,00g | Carbs: 293,81g.
Café da Manhã: Raisins, Strawberries, Sunpride Pisang Single. Almoço: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Jantar: Chicken Rendang, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Goreng, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh. Lanches/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Reparando - 1 hora, Carro de Lavagem - 30 minutos, Trabalho - 7 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hayatip
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