Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2013
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73,8 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 120,47g | Prot: 80,20g | Carbs: 29,93g.
Café da Manhã: white american, coffee, torani sugar free, heavy cream, clifty farms country ham, bacon. Jantar: butter, egg, ground beef, ketchup, sweet mustard, dill pickles, onion. Lanches/Outros: splenda, sugar free chocolate chips, egg, peter pan peanut butter. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ijedic
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