Jornal de ticha.ibenty, 24 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019

55 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 agosto 2019:

1959 kcal

Gord: 85,97g | Prot: 101,62g | Carbs: 188,51g. Café da Manhã: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Almoço: Orange, Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Catfish, Nasi Putih. Jantar: Catfish. mais...

1429 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...

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