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Noch 500g zum Etappenziel😍. Aber heute grillen wir, da wird es wieder anders aussehen😂
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 78,54g | Carbs: 162,29g.
Café da Manhã: Ener Bio Amaranth Gepufft, Vitalis Beeren Porridge. Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel Salami , Hofgut Laugenbrezeln. Jantar: Champignons Frisch, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Baktat Couscous Moyen Original, Knorr Steak Sauce, Leichter Genuss Kräuterquark, Barbeque Hähnchen-Minutensteaks mit Pusztamarinade, Süßkartoffel. Lanches/Outros: KitKat Mini, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Paradiso . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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