Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 70,70g | Prot: 84,22g | Carbs: 161,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Хлебец, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: Карат Сыр Домашний 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Хлебцы. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|