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Super 😁 heute wieder Messtag gewesen, damit habe ich 18 cm Bauchumfang weniger in einem Jahr👍sehr schön
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 56,24g | Carbs: 133,04g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake Haselnuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Cashew Original. Almoço: Berida Lachsforelle in Scheiben, Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Schmelzkäse Toast, Koch's Sauce für Graved Lachs, IBIS Fitte Schnitte. Jantar: Kühne Sahne Meerrettich, REWE Whole & Pure, Berida Lachsforelle in Scheiben, Zwiebeln, Tomaten. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Ritter Sport Erdbeer Mousse, Lord Nelson Brennesseltee, Mucci Eis Joghurt Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen meine Liebe 😘 🌸☀️
24 ago 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen Tanja, 18 cm weniger Bauchumfang, ich wäre schon über 5 cm weniger froh - bei mir ist ja eigentlich nur der Bauch das Problem - aber da ich so sportfaul bin ...... - wünsche einen schönen Samstag
24 ago 19 por membro: mona54
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Guten Morgen 🙋 und einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
24 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Moin, Moin ☕️. WAHNSINN - kaum vorstellbar 👍🏋️♀️🥳
24 ago 19 por membro: AjnatN
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Klasse Leistung! Super!☺️
24 ago 19 por membro: braeburna
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Danke ihr Lieben 🥰 sind ja auch fast 15 Kilo weniger seitdem und ich nehme immer nur am Bauch und den Beinen zu. Oberschenkel sind 13 cm weniger Umfang
24 ago 19 por membro: Pinguin1512
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24 ago 19 por membro: Tigalillie
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24 ago 19 por membro: michi_live
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Ja klasse 👏🏻👍🏻 Tolle Leistung 💐👏🏻
24 ago 19 por membro: Schlawinerin
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Gute Leistung liebe Tanja
24 ago 19 por membro: Wusel51
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Echt Wahnsinn, Tanja 💪🏽🏋🏼♀️
24 ago 19 por membro: Jenniii-25
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24 ago 19 por membro: Levka...
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Danke alle ihr Lieben da draußen. Ohne euch hätte ich es nicht geschafft 🥰 fühlt euch gedrückt und geknuddelt
24 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Was für eine Leistung in dieser Zeit 🙋♀️👍
24 ago 19 por membro: Tiemar
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👍 Das ist doch ein toller Erfolg.
24 ago 19 por membro: Seybo
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24 ago 19 por membro: wuschel_75
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Ach Pinguin, ist das schön. Wir alle können Deinen Erfolg nachvollziehen, was für ein grandioses Gefühl. Das fängt an den Haarspitzen an und geht durch den ganzen Körper bis zum Fussnagel der grossen Zeh. Alles, alles Gute weiterhin.
24 ago 19 por membro: Gabriele Staar
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24 ago 19 por membro: DreadMieze
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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