Jornal de lindaclarin, 24 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
67,2 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1783 kcal Gord: 56,65g | Prot: 73,36g | Carbs: 219,48g.   Café da Manhã: Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe med Mjölk, Arla Lätt A-Fil, ICA Bran Flakes Naturell. Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Tomater, SP Chark Rallarekorv, Falu Råg Rut. Jantar: Rosévin, Blandad Sallad, Jensens Bofhus Pepparsås, Potatissallad, Fläskfilé. Lanches/Outros: Parrots Naturgodis , Chokladsockerkaka. mais...
494 kcal Exercício: Body Pump - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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