Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 89,26g | Prot: 131,15g | Carbs: 262,76g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пирог с яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пирог с яблоками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Камбала запеченая, Суп рыбный. Jantar: Красный Октябрь Ореховая Роща, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье детское, Макфа, Камбала запеченая, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Lanches/Outros: Красная Цена Творог 0%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ничего себе, целый кг, ушёл это что же нужно делать???
24 ago 19 por membro: lolochek
|
Это колебания воды из-за тренировок
24 ago 19 por membro: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|