Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 80,01g | Prot: 167,28g | Carbs: 140,96g.
Café da Manhã: Арбуз, Мёд, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Almoço: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Jantar: Уши Свинные по-Кавказски, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Арбуз, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Блины на Протеине и Муке без Глютена, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|