Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 123,11g | Carbs: 143,35g.
Café da Manhã: Творог 5%, Мёд, Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Almoço: Помидоры, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец. Lanches/Outros: ГМЗ Кефир 1%, Грейпфрут, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ден4ик_
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